春季万物复苏，大自然迎来了生机勃勃的景象。然而，对于皮肤过敏患者，这个季节也可能带来一些不那么令人愉快的体验，花粉、灰尘等悄无声息地引发种种不适。那么，春季皮肤过敏究竟是怎样一种状况?引发它的主要原因有哪些?面对这些不请自来的“访客”，我们又该如何有效地应对和预防?

　　春季是最容易过敏的季节?

　　皮肤过敏是一种常见的免疫反应，其实质是身体免疫系统对于某些特定物质(称为过敏原)产生了过度敏感的反应。这种反应可以由多种不同的物质触发，包括但不限于食物、花粉、宠物皮屑、某些药物、化妆品成分、特定金属(如镍)、乳胶以及其他环境中的物质。例如，一些人可能对海鲜或某些类型的坚果产生过敏反应，而另一些人则可能对空气中的花粉、宠物的皮屑或家里的尘螨产生反应。

　　春季，随着大自然的苏醒，众多植物纷纷绽放，空气中花粉的浓度随之显著上升。花粉，作为一种常见的过敏原，往往会激发皮肤过敏的反应。此时节，不仅天气的多变带来频繁的温度波动和干燥的大风，紫外线的强度也会突然加强，这些因素共同作用于皮肤，可能削弱皮肤的保护屏障，让皮肤变得更加易于受到过敏原的攻击。

　　同时，随着气温回暖，户外活动自然增多，意味着人们将有更多机会与花粉、灰尘以及户外霉菌等潜在的过敏原接触。此外，春天的空气可能携带更多污染物，包括二氧化硫、氮氧化物以及细小的颗粒物(PM2.5和PM10)，这些污染物不只可能直接对皮肤造成刺激，还能增强皮肤对其他过敏原的敏感度。随着温度的升高，人们对化妆品和防晒霜的使用也变得更为频繁，这些产品中的特定成分，有时也会成为触发皮肤过敏反应的诱因。

　　为减少过敏可以采取哪些措施?

　　首先，识别并避免接触已知的过敏原，是管理过敏反应的关键。为了确定自己的过敏原，可以从观察和记录自己在特定时间和地点的过敏反应开始，详细记录在反应发生前接触过的食物、环境、植物、动物或化学物质等。这种日常观察可以帮助初步识别潜在的过敏原。此外，进行专业的医学检测，如皮肤点刺试验、血液中IgE抗体检测、斑贴试验等，也是确诊过敏原的有效手段。咨询专业医生以获得准确诊断和个性化治疗建议同样重要。

　　一旦明确了过敏原，采取适当的预防措施以减少与这些过敏原的接触就显得尤为重要。例如，关注花粉预报，尽量避免在花粉浓度高的日子进行户外活动。如果必须外出，佩戴帽子、口罩和太阳镜可以帮助减少皮肤和眼睛的直接暴露。回到家后，及时更换衣物并洗澡，以清除可能附着的过敏原。在家中使用空气净化器，并定期清洁地毯、窗帘和床上用品，也有助于减少室内过敏原。

　　此外，对于容易出现季节性过敏的人群，特别需要注意皮肤护理。选择温和的清洁和洗浴产品，避免使用刺激性强的产品，并注意保湿和防晒。适合自己皮肤类型的护肤品是关键，避免频繁更换产品以减少过敏风险。穿着透气、柔软的衣物，使用纯棉床品，也有助于减少皮肤刺激。

　　最后，保持健康的生活习惯对于改善皮肤健康也至关重要。均衡饮食，避免油腻、辛辣、甜食及烟酒;规律作息，确保睡眠充足;保持乐观心态，并适度运动，都对维护良好的皮肤状态有着不可忽视的作用。

　　应避免自行用药或盲目尝试

　　民间偏方

　　对于皮肤过敏患者，迅速且有效的治疗措施至关重要。首先，一旦出现皮肤过敏反应，迅速识别过敏原并立即与之断绝接触，避免任何可能加剧皮肤状况的行为是必须的。若过敏症状在48小时内未得到缓解，或呈现持续恶化趋势，患者应尽快寻求医疗帮助，以免错过最佳治疗时机。特别是在遭遇严重过敏反应或过敏性休克的情况下，立即就医变得尤为重要，因为这关乎生命安全。

　　患者接受治疗时，医生通常会根据患者的具体情况进行一系列检查，例如血常规检查和过敏原测试等。在医生的专业指导下，采取口服抗组胺药物和抗炎药物治疗通常是标准做法。此外，外用抗炎药膏也能有效缓解皮肤过敏症状。重要的是，患者应避免自行用药或盲目尝试民间偏方。

　　治疗过程中，除了药物治疗外，患者还可以采用冷敷和保湿等方法来减轻皮肤不适。冷敷有助于缓解瘙痒和减少肿胀，而适当保湿则能够促进皮肤修复和缓解不适。同时，调整饮食，维持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，也对改善皮肤过敏有益。

　　(北京朝阳医院皮肤性病与医学美容科主治医师 苏日娜)

　　摘自《中国青年报》