祝你健康
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  重复最多的吉利话是——祝你健康!

  健康是众望所归。但健康不是从天上掉下来的,也不是单纯祝愿就能实现的。和世界上的其他好事一样,健康是争取出来的,是建设出来的,是培养出来的,是保卫出来的。

  如果把人间比作原野,每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物,这种植物会开出美丽的三色花:一瓣是黄色的,代表我们的身体;一瓣是红色的,代表我们的心理;还有一瓣是蓝色的,代表我们的社会功能。

  生理健康,当然令人高兴,但无论黄花瓣多么艳丽,也只是这棵植物的一部分,红花瓣和蓝花瓣也要怒放,才是生机勃勃的风景。

  甚至可以说,在某种情况下,保持健康并不意味着治好了所有的病。它还意味着,疾病依然存在,但你学会了平衡和调整,能够和谐地与人相处,使家庭变得亲密,使生活充满快乐,对死亡的畏惧和痛苦减轻了……这也是一种整体的健康。

  现代人剪裁精良的西装里面,常常包裹着一颗疲惫焦虑的心。

  面对无休无止的商海挑战和无所不在的信息轰炸,当自然、休闲、无所事事的轻松,几乎已经变成奢侈品时,如果不会自我调节,就会被激流所裹挟,丧失了收放自如的弹性,终日在高度的应激状态之中,长久下来,如何能不生病?

  相反,我相信每个人都有这样的体验:

  当我们神清气爽、兴趣盎然的时候,当我们友爱和谐、意气风发的时候,我们的创造力处于昂扬奋发的高潮期,脑子特别好使,新奇的点子层出不穷,灵感的火花不停闪现,让人目不暇接,我们的脸上荡漾着微笑,妙语连珠……这就是心理健康的超常时期。

  如果你期冀生命的绚丽,就要有不竭的清泉滋润。

  不论生理多么健康,如果没有一颗健康的心灵,没有良好的社会活动,我们就不能算是健康的,也不能算真正存在过。我们也许是别人的影子,也许是没有思想的傀儡,也许是一堆衣服的架子和贮存食物的容器。

  让我们出发,去寻找你的健康三色花,去催放你的红花蕾。

  (毕淑敏)

  摘自《毕淑敏的成长课》

责任编辑:霍然
    
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