盛夏来临，天气逐渐闷热起来，发生腹泻的人也开始增多。夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的，原因众多、十分复杂。

　　生活留意 能防腹泻

　　预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中留意下列问题，就可以减少腹泻的发病概率：

　　1. 注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭很多致病微生物。

　　2. 讲究食品卫生。食品要生熟分开，避免交叉感染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物如水产品，食用时要煮熟蒸透。凉拌菜不妨加点醋和蒜。

　　3. 留意手的卫生。饭前、便后手要洗净。

　　4. 保证环境清洁。及时灭蝇、灭蚊、灭蟑。

　　5. 尽量减少与腹泻病人的接触。特别是不要共用餐饮用具吃、喝。

　　发生腹泻 急救三招

　　一旦家中出现腹泻、呕吐的病人，首先要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗。

　　假如不能到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。补液盐在医院和药店里都可买到。

　　腹泻急救的第三招是发生腹泻也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗并不提倡这种做法。腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食品，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

　　此外，发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。而且腹泻是一种自限性疾病，也就是说一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，发生腹泻没有必要使用抗生素。假如病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用。

　　(安 珂)

　　摘自《安徽科技报》