看过一些成功人士的新闻或自传，我发现自律是很多人的特点之一：苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨四点半开始发邮件，之后就去健身房。奥巴马每周坚持锻炼六天，每次大约45分钟，只有星期日才会休息。马克·扎克伯格的计划是每天跑步一英里，除此之外还有每个月读两本书，坚持学中文。

　　托马斯·科里创造出“富有的习惯”这个短语，他用五年时间研究了一百七十七个富有人士的生活，发现其中76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上，也有一半以上的人每天至少在工作前3个小时起床。这大概也是自律的一种形式。

　　严歌苓总结起自己读过的经典文学作品，也说过：“我发现这些文学泰斗们——无论男女——都具备一些共同的美德。比如说，他们都有铁一样的意志，军人般的自我纪律，或多或少的清教徒式的生活方式。”

　　记得很久前看过康德的一句话，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。而现在的我更加坚信，自律是一个人在年轻时可以培养的，最有益的习惯。

　　(杨熹文)摘自《年轻人》

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