动感单车、跑步机、蝴蝶夹胸、大飞鸟……提起这些器械，人们首先想到的是健身房里挥汗如雨的“肌肉男”。

　　记者在北京市房山区石楼镇襄附马庄村发现，村民间悄然兴起了“健身热”。健身房是一座二层小楼，老板名叫贾春兰，这位农家妇女利用自家住房，办起了健身房，为周边村民提供强身健体的好去处。

　　面积约300平方米的健身房内，摆放着各式各样专业的健身器具。贾春兰的丈夫车卫远，是健身房里的私人教练，他站在一台杠铃卧推架前，为健身的村民提供指导，讲解练习方法和注意事项。

　　提起开办健身房的初衷，贾春兰说，她和丈夫结婚后，一直悉心照顾家庭，在农村生活久了，便习惯每天下午靠打麻将打发时间，渐渐感觉到身体健康状况愈发下降。她意识到，这样的生活方式不正确，便和喜爱健身的丈夫合计，是不是可以把自家打造成健身房，这样不仅自己有了健身场所，还能让街坊邻居前来锻炼，提高身体素质。

　　夫妻俩说干就干，办执照、装修房间、安装中央空调、购置健身器械。去年7月，全村第一家健身房开业了。

　　“健身房让大家乐在其中，我很高兴。”贾春兰说，她爱人车卫远曾从事摩托车、自行车修理，2002年，他无意间在一个废品收购点发现了一套组合健身器械，便将其买了下来，然后自己组装零件、搭配杠铃，从此迷恋上健身。后来，他还专门去学习专业健身知识，考取了国家级健身教练证书。现在，在健身房为村民义务当教练。

　　“刚开业时，来的人很少。因为这些健身器材大家大多没见过，不知道怎么用，更谈不上感兴趣。”贾春兰便叫上相熟的好友来体验，逐渐地，大家感受到了健身的乐趣，也看到自身身体状况的变化，便开始带动更多的亲友前来健身房“时尚”一把，就连周边村不少村民也慕名前来。

　　“现在，我每天利用空闲来健身。”村民康硕说，因为村里日常娱乐项目少，此前他经常和别人“玩牌耍钱”“喝大酒”，伤身体又伤感情。自从村里开了健身房，他告别了小酒桌、小牌桌，每晚7时准时到健身房报到。“先减肥再增肌，找回曾经在军营时的感觉。”

　　对于村民生活习惯的变化，村支书许哲满看在眼里，乐在心头。“不少人改掉了以前赌博、酗酒的陋习。”许哲满说，以前一些村民，夫妻俩常常因“喝大酒”等不良习惯而拌嘴，如今几乎销声匿迹了。

　　负责健身房经营的贾春兰说，针对村民，他们适当收取成本费，一千来元能练一年。目前健身房里的常客已有近百人，以减肥增肌的男村民为主，也有前来塑形减脂的家庭妇女。

　　(褚英硕)

　　摘自《京郊日报》

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