这几天，在一些朋友圈里，流行起“按穴位降血压”的说法。针灸科专家指出，人体有五大“降压穴”，应该让爸妈知道。

　　医生指出，我们脚上确实有一个降压穴，叫作太冲穴。不过这个穴位可不是什么高血压都管的，它主要负责肝阳上亢的高血压。中医看高血压是分很多型的，肝阳上亢是最为常见的一类。这类患者除了血压高、头晕、头痛、耳鸣外，往往性情比较暴躁、易怒，平时失眠多梦，面色发红，还容易口苦、便秘、尿赤。

　　朋友圈推荐了耳朵上的一条“降压沟”。医生指出，在中医里没有降压沟的说法，人体真正的降压穴有5处，除了太冲穴外，其余四个分别是耳尖穴、内关穴、百会穴和涌泉穴。

　　耳尖穴位于耳郭方的尖端处，有清热祛风、解痉止痛的作用，除了降压外，还能治疗头痛与急性结膜炎、角膜炎;内关穴位于手腕附近，在手厥阴心包经上，是常见的“护心穴”，除了降压还能治疗心绞痛、心律不齐，以及胃炎、癔病等;百会穴主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风等等;足底的涌泉穴可以治疗昏厥、中暑、癫痫、头痛、头晕等。

　　在临床上，这5个穴位都是常用来治疗高血压的，人们平时也可以试着按摩。一般力度适中就行，每天按摩20分钟。

　　摘自《金陵晚报》